Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 13,75g | Prot: 26,19g | Hh: 122,10g.
Lounas: Parsakaali, Paprika (Keltainen), Salaatti, Cantaloupemeloni, Hoviruoka Mustapapupihvit, Fazer Amica Smetanainen Kalkkunapastavuoka. Välipalat/Muut: Porkkanat, Trip Pillimehu, Arla Kreikkalainen Jogurtti Passion-Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|