Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 80,99g | Prot: 55,52g | Hh: 178,38g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Pirkka Persimon, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Margariini 60%. Lounas: Kana-juureslaatikko. Välipalat/Muut: Piparkakku, Mustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|