Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 12,55g | Prot: 59,04g | Hh: 132,55g.
Aamiainen: Porkkanat, Valio Mifu Original, Findus Wok Hot Bangkok. Lounas: Valkoinen Riisi, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Findus Wok Vihannekset . Päivällinen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Palapaisti. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|