|
25kg rikki sopivasti ennen joulua, jes 👍🏻😃
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 53,13g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Valio Valiojogurtti Havaiji, Klementiinit. Lounas: Arla Keso Raejuusto, Mummon Poimutetut Ranskanperunat, Atria Napsittavat Kanan Fileefingers. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni Port Salut, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pikkupaahto Graham, LU Domino Original, Marli Smoothie Marjainen. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Onnea!! On toi kyllä huikee määrä, kun pysähtyy miettimään
16 joulu 21 jäseneltä: heepoxx
|
No on kyllä, ikinä en olisi uskonut, että pystyn tähän! Motivaatio on kuitenkin vaan kasvanut homman edetessä 😊👍🏻
16 joulu 21 jäseneltä: marisalo1
|
Loistavaa! 🥳 Ihan kivaa tahtia vielä vedit. Onnea 🎉
17 joulu 21 jäseneltä: yohoyoh
|
17 joulu 21 jäseneltä: böbble
|
Upeeta! Tälläset motivoi kivasti ja tulee semmonen fiilis, että kyllä minä kun muutkin 😊
17 joulu 21 jäseneltä: hanna_mariia
|
17 joulu 21 jäseneltä: LadyLazarus82
|
17 joulu 21 jäseneltä: emmaingrid
|
17 joulu 21 jäseneltä: misudi
|
Kiitos kaikille 😊💪🏻. Oon kyllä niin ylpeä itsestäni ja jos minä pystyn niin kuka tahansa pystyy! Vielä on pitkä matka lopulliseen tavoitteeseen, mutta nyt nautitaan tästä ja pian häämöttävästä 8-alkuisesta luvusta 😍😃.
17 joulu 21 jäseneltä: marisalo1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|