Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 112,04g | Hh: 203,13g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Margariini 60%. Lounas: Kana-juureslaatikko. Päivällinen: Milbona Skyr , Rainbow Broilerisuikaleet, Kana-juureslaatikko. Välipalat/Muut: X-Tra Metsämansikkajogurtti, Kuivattu Luumu, Maapähkinät, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|