|
Kiristys ennen joulun paisumista
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 34,66g | Hh: 159,66g.
Aamiainen: Riisipuuro. Lounas: Saarioinen Porkkanalaatikko. Päivällinen: Kurkku, Paprika (Punainen), Pirkka Lasinuudeli, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Kirsikkatomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|