Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2577 kcal
|
Rasva: 86,13g | Prot: 134,18g | Hh: 323,55g.
Aamiainen: Arla Luonto+Smoothie Mango, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Plant Protein Caramel Coffee, Roasted Almond Unsweetened, Pekaanipähkinä, Psyllium, Kananmunan Valkuainen, Kalanmaksaöljy, purukumi, suodatinkahvi. Lounas: Pulla, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Pullapirtti Ohrarieskanen, Arimex Ananaspaloja, Fresh Hetki Kanasalaatti, Apetit Tuorekset Sienestäjän Pannuvihannes, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Mustikka, purukumi, suodatinkahvi. Päivällinen: Sipulit, Avokado, Myskikurpitsa, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Saarioinen Kanttarellikeitto, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Välipalat/Muut: Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Pirkka Juokseva Hunaja, Mäkitalon Farmi Kana Caesar-Salaatti, Käännän Itu ja Elo Idätettyjä Mungpapuja, purukumi. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|