Päiväkirja - heepoxx, 28 joulu 21

Paluu arkeen lyhyen loman jälkeen. Hämmästytti kyllä tämä lukema, alaspäin menty aaton lukemista vaikka syömisistä ja juomisista ei ole tingitty yhtään. Pakko tuota tavoitetta on laittaa alaspäin 😃
89 kg Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.    Vielä jäljellä: 17,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2021:
2575 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sulla tuntuu tippuvan tosi kivasti nyt noi kilot ☺️ 
27 joulu 21 jäseneltä: yohoyoh
Jep, täytyy nyt nauttia tästä, kyllä se jumiaika taas sieltä tulee. Mutta hämmästyttää kyllä oikeasti ettei ne viinit ja joulutortut näy missään. Jouluruokaa en koskaan ole ajatellut niin epäterveellisenä, vaikka määrä menee toki överiksi helposti. 
28 joulu 21 jäseneltä: heepoxx
Hyvä! 🙂 
28 joulu 21 jäseneltä: Dietcoke6

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - heepoxx


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.