|
Olin aivan varma, että paino olisi noussut. Voisiko näkyä vasta ensi viikolla: olo on kuitenkin pinkee ja mahakin varsin punkero 🤔
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 84,31g | Hh: 171,95g.
Aamiainen: Vaasan Isopaahto Kaura, Klementiinit, Milbona Tilsiter Juusto, Keiju Merisuola, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Milbona Tilsiter Juusto, Kartanon Nakki, Vaasan Isopaahto Kaura, Klementiinit. Päivällinen: Tasangon Perinteiset Piparit, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Marjapuuro, Salaatti, Joulukinkku, Keiju Merisuola, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Vaasan Isopaahto Kaura, Atria Lauantaimakkara, Valio Eskimo Jäätelö. lisää...
|
vakaa paino
|