Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 80,96g | Hh: 145,20g.
Aamiainen: Pirkka Kevyt Meetvursti, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Paprika (Punainen), Vaasan Vaalea Joululimppu. Lounas: Pirkka Miniluumutomaatti, Feelia Liha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Kotipizza Kana Kotzone. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|