|
Huomasin että kun puntari liikkuu vaikka 0,5cm, tulos muuttuu.Perhanan laite!
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 146,28g | Hh: 222,23g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Kotimaista Raejuusto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Apetit Aurinkokasvikset, Kanafilee, Maitokahvi. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Apetit Perunasuikale, Pouttu Pizzasuikale. Välipalat/Muut: Klementiinit, Chiquita Banaani, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Valio Polar 5%, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Riisikakku, Keitetty Kananmuna, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Ingman Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Jep, mä löysin tasasimman kohdan lattiasta olohuoneesta puntarille😁
12 tammi 22 jäseneltä: böbble
|
Taitaa tulla eroa myös, jos erilainen lattiamateriaali esim muovimatto vs. kivilattia
12 tammi 22 jäseneltä: mercedes.se
|
Mulla on tarkka paikka wc:n lattialaattojen mukaan 😅
13 tammi 22 jäseneltä: wadelma
|
Niin ja tarkka tapa, miten siihen noustaan 🙃
13 tammi 22 jäseneltä: wadelma
|
wadelma, niin mullakin, paikka ja tapa on tarkkoja👍😂 Yksikään vaa'an "tassu" ei saa olla sauman päällä, heti tulee heittoja.
13 tammi 22 jäseneltä: Kuikkis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|