Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 111,74g | Hh: 182,30g.
Aamiainen: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Flora Margariini 60%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Persimon. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Kanan Sisäfilee, Deluxe Punajuuri-Sinihomejuustogratiini. Päivällinen: Riisipuuro, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Välipalat/Muut: Pullapitko, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, Lanttukukko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|