Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 125,73g | Hh: 127,65g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авача Икра Форели, Мирролла Омега 3 Концентрат, Волжаночка Яйцо, Курага, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Куриное Филе. Päivällinen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|