Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 79,54g | Prot: 89,90g | Hh: 127,04g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Атяшево Сосиски Докторские, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Отруби Ржаные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|