Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 93,98g | Hh: 128,63g.
Aamiainen: Помидоры, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Lounas: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Торт Наполеон. Päivällinen: Abba Тунец Консервы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Черешня, Творог 5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|