Päiväkirja - _Стройная, 27 heinä 18

Она была хороша, ярко светила луна, он был хорош собой, ласково пел прибой, он ей подарит собаку, она телефон по ватсапу, пойдут полосой по прибою, стихи про Любовь и море. ЗизИ, Лесная и гости, всех приглашаю в гости)))Стихи слагаем, как дышим, без них целый мир неслышим)
74,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.    Vielä jäljellä: 9,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 heinäkuuta 2018:
1535 kcal Rasva: 48,86g | Prot: 120,41g | Hh: 154,08g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. Lounas: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Päivällinen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Свекла с Чесноком. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Prime Kraft Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. lisää...
1588 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _Стройная


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.