Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 86,22g | Prot: 93,47g | Hh: 230,04g.
Aamiainen: Mandariini, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Meritalo Mustaherukkahillo, Saarioinen Riisipuuro. Lounas: Perunasose, Kotimaista Rasvaton Piimä, Tavallinen Majoneesi, Kaali, Atria Viljaporsaan Sisäfile Pehmeän Pippurinen. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Ruisleipä. Välipalat/Muut: Panda Juhlapöydän Konvehti. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samariinilainen
|