Päiväkirja - heepoxx, 21 tammi 22

Tulihan se sieltä kun vaan jaksoi uskoa tekemiseensä, isompi lasku 🥳
88,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.    Vielä jäljellä: 17,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2022:
2371 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

49 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mulla tuli kans tänään isompi lasku pitkästä aikaa😄 
21 tammi 22 jäseneltä: böbble
Tekee kyllä nämä laskut ja ennätyslukemat hyvää pitkän jumijakson jälkeen (tai aikana, mistäs sitä taas tietää). Täytyy kyllä sanoa, että painon jumituksesta huolimatta (tai ehkä sen takia) olen pistänyt merkille muita positiivisia juttuja kehossani eli silleen positiivista kun ei liikaa keskity siihen kilomäärään. 
21 tammi 22 jäseneltä: heepoxx
Niinpä😊 kyllä näiden pitempien ja myös lyhyempien projektien aikana pitäs muistaa olla iloinen kaikesta mitä on jo saavuttanut. Miten kroppa on jo muuttunut ja miten jaksaa paremmin😊 
21 tammi 22 jäseneltä: böbble
Heepoxx kasikasikasi, tulin tänne takiasi ja siinä sä vain istut tuijotellen painoasi. Sori, tietäjät tietää 🤣 Onnet hyvästä saavutuksesta 🥰 
21 tammi 22 jäseneltä: Wilitheman
Hitsi en ees tajunnu kuinka hienot noi lukemat on 😂pitäiskö laittaa kuuskuuskuus tavoittteeks, olis aika komeeet 
21 tammi 22 jäseneltä: heepoxx
Pistä, niin mäkin laitan ysiysiysi 😁 
21 tammi 22 jäseneltä: Wilitheman
Pöydän vastakkaisella puolelle sun kutoset on mulle ysejä 😗  
21 tammi 22 jäseneltä: Wilitheman
Aina pitää laittaa paremmaks?😂 mä harkitsen uusia tavoitteita kunhan saavutan tämän nykysen. Mieti, että se olis jo 35 siinä kohtaa, ihan uskomatonta 
21 tammi 22 jäseneltä: heepoxx
Onhan se uskomaton määrä, olet nyt jo pudottanut ihan loistavasti 😍 
21 tammi 22 jäseneltä: Wilitheman
Jep, kun aloitin kesäkuun alussa aattelin, että en ikinä pääse alle sadan, mutta jos vähän edes saisi pois. Ja hassuinta on että tämä on ollut niin helppoa. En ymmärrä oikeasti miksen tehnyt tätä aikasemmin. Olen kärsinyt koostani lähes koko aikuisikäni ja menettänyt itsetuntoani tosi paljon asian vuoksi. 
21 tammi 22 jäseneltä: heepoxx
Joskus se vaan vaatii sen oikean hetken ja olosuhteen, että homma lähtee toimimaan. Itse ollut ylipainoinen koko aikuisiän ja nyt ekaa kertaa uskon, että voisin joskus vielä olla normaalipainossa 😁 
21 tammi 22 jäseneltä: Wilitheman
Me tehdään molemmat se Will. Oot kyllä niin loistotyyppi täällä, että sun kanssa tämä on vielä helpompaa 🥰 
21 tammi 22 jäseneltä: heepoxx
Niin tehdäänkin!! Ja vaikeista hetkistä päästään yli toisiamme tukemalla 😍 
21 tammi 22 jäseneltä: Wilitheman
Kiitos Will, näin me tehdään!! 
21 tammi 22 jäseneltä: heepoxx
Yay! Hienoa! 👏🤩 
21 tammi 22 jäseneltä: Sandyanna

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - heepoxx


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.