Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 13,47g | Prot: 23,56g | Hh: 38,64g.
Aamiainen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tutkimusmatka
|