Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 44,15g | Hh: 177,71g.
Lounas: Fazer Suklaakonvehti, Nissin Soba Yakitori Chicken. Päivällinen: Porkkanaraaste, Maitokahvi, Flora Kevyt Levite, Vaasan Ruispalat, Valio Maustettu Rahka Makea Mansikka, Feelia Broilerikeitto. Välipalat/Muut: Maitokiisseli, Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|