Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 102,44g | Prot: 62,27g | Hh: 204,24g.
Aamiainen: Munavoi, Lidl Riisipiirakka, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito. Lounas: Meira Maapähkinä-Rusina Sekoitus, Tomaatit, Valio Kinkkukiusaus. Päivällinen: Oolannin Tikkuranskanperunat, Chef Select Chicken Nuggets, Tomaatit. Välipalat/Muut: Lidl Riisipiirakka, Tee (Haudutettu), Munavoi, Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Saunapalvi, Kurkku, Munavoi, Lidl Riisipiirakka. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|