Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 50,90g | Hh: 86,33g.
Aamiainen: Arla 1% Viili, Myllyn Paras Kaurahiutale, Lätta Mini 28%. Lounas: Culinea Chicken Breast Fillets, Hellmann's Smoky Caesar Salad Dressing, Sipulit, Järvikylä Ruohosipuli, Pirkka Tomaatti, Jäävuorisalaatti. Päivällinen: Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Alpro Unroasted Almond Unsweetened. Välipalat/Muut: Järvikylä Romaine Salaatti, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Ruohosipuli, Purjo, Sipulit, Hellmann's Smoky Caesar Salad Dressing, Atria Perhetilan Broileri Filee Ohut Leike Pehmeän Pippurinen, Kananmunan Valkuainen, Pingviini Toffee-Vanilja Sokeroimaton Tuutti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|