Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 79,61g | Hh: 18,40g.
Lounas: Italiamo Grana Padano DOP, Paistettu Kananmuna, Saarioinen Kultakinkku, Kurkku, Vesimeloni. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Välipalat/Muut: Pinaatti, John West Sardiineja Oliiviöljyssä, Puhdas+ Keto Fuel Choco & Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|