Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 91,56g | Hh: 137,04g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Margariini 60%. Päivällinen: X-Tra Raejuusto, Skyr Suolainen Kinuski, Saarioinen Broilerpihvi, Deluxe Punajuuri-Sinihomejuustogratiini. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Tasangon Suklaa Pikkuleipä, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|