Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 48,28g | Hh: 108,08g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Kahvi, Star Nutrition Omega-3, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Kotimaista Rasvaton Raejuusto. Lounas: Runebergin Torttu, Atria Italiansalaatti, Rainbow Margariini 60, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kana (Leivitetty ja Paistettu). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|