Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 93,79g | Hh: 144,99g.
Aamiainen: Wursti Extrapalvikinkku, Vaasan 100% Kauraleipä, Kurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Oivariini, Maitokahvi. Päivällinen: Uunijuurekset, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Välipalat/Muut: Marmiton Hilda Mummon Rapeat Kauralastut, Vaasan 100% Kauraleipä, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Oivariini. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|