Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 43,37g | Hh: 140,51g.
Aamiainen: Pirkka Luomu Kaurahiutale, Milbona Mantelijuoma, Pakkasmarja Mustikka, Tee (Haudutettu), Vihreä Tee, Mansikat, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Salaneuvos, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Tomaatit. Lounas: Tamminen Luomu Karitsan Jauheliha, Taateli, Findus Wok Spicy Zanju. Päivällinen: J.D.Gross Ecuador Tumma Suklaa 70%, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Satumaista Juustosämpylä, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Välipalat/Muut: Vaasan Ohut Ruissipsi Ranch, Taateli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|