Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 80,93g | Hh: 252,01g.
Aamiainen: Siirappi, Pakkasmarja Puolukka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Mandariini. Lounas: Freshona Wokmix Classic, Freshona Sweetcorn, Mien Moc Glasnudlar, HK Viljaporsaan Marinoitu Fileepihvi. Päivällinen: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Siirappi, Pomelo. Välipalat/Muut: Freshona Sweetcorn, Paistettu Kananmuna, Panda Punainen Polka Makeislevy. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chiana1986
|