Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 103,15g | Hh: 168,45g.
Aamiainen: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Flora Margariini 60%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Keitetty Kananmuna, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Skyr Suolainen Kinuski, Kananpojan pihvit, Deluxe Punajuuri-Sinihomejuustogratiini, Bataatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Porkkana. Välipalat/Muut: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Flora Margariini 60%, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, X-Tra Raejuusto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|