|
Запись на 17 ЖП МАРАФОН объявляется открытой! Команды пишут здесь и аналитик размещает у себя! Сегодня - старт! По таблице писать Шер. Результаты 16 ЖП МАРАФОНА будут размещены у Жоры! И, неважно, что кудахчут у вас за спиной, это значит, что вы впереди🥳
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 146,93g | Hh: 126,77g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сельдерей, Сардины в Масле (Консервы), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, АО Тандер Яблоко. Lounas: Атлантика Кальмар. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой. lisää...
|
vakaa paino
|
1 - 20 (81)
 Kommentit
Здесь записываются команды-участницы!
13 helmi 22 jäseneltä: _Стройная
|
Команда Желанные: ВеточкаМарю-1750, бытовая активность, вес 91.5 Aliona Lazutkina-1701, бытовая активность, вес 71 50; dariashechka-2100+, тренировки 2-3 раза в неделю, вес58.60; marylilyf -1900-2000, бытовая активность, 7-12 тыс шагов, домашние тренировки, вес 65.150 Sashinddom ( аналитик): 2000+, бытовая активность, вес 81.2
13 helmi 22 jäseneltä: Александра Домницкая
|
Отмечусь 🙋, чтобы пост не потерять!
13 helmi 22 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У ждуна Жоры есть подробная информация
13 helmi 22 jäseneltä: _Стройная
|
Sashinddom помните, да, что начало следующего марафона и конец предыдущего вес должен быть одинаковым
13 helmi 22 jäseneltä: _Стройная
|
13 helmi 22 jäseneltä: nysha-79
|
Ню7а, нужно набрать команду
13 helmi 22 jäseneltä: _Стройная
|
_Стройная, та мы не успели за вчера разожраться 😂
Да, помню 😁
13 helmi 22 jäseneltä: Александра Домницкая
|
13 helmi 22 jäseneltä: _Стройная
|
Sashinddom, а я успела в плюс уйти🤣благодаря солёной брынзе и огромной кружки воды в три часа ночи))
13 helmi 22 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Команда 🚀Пушка-Ракета. 1️⃣Аналитик АннаТео 70,6/1400/активность кардио 3 р/неделю. 2️⃣Samarik~98 60,5/1700/бытовая. 3️⃣MTW 94,7/1350/бытовая. 4️⃣subvika80 76,3/1500/кардио 5р. 5️⃣Noskovane 64,3/1500/интенсивные тренировки 2р/день.
13 helmi 22 jäseneltä: АннаТео
|
Капитаны, внимание! В общую таблицу вносить только РСК, активность и вес. Результаты не вносить! Формулы по несколько раз прописывать очень неудобно.
13 helmi 22 jäseneltä: _Zeppelinz
|
В цветные строки вносить своё ничего нельзя!!!
13 helmi 22 jäseneltä: _Zeppelinz
|
Наталья Рыжик, я вчера ночью 150 граммов соленого арахиса навернула. Всего +100 граммов, чему я была искренне рада утром 😂
13 helmi 22 jäseneltä: Александра Домницкая
|
Я приду к вам с востока на рассвете на следующий марафон 😁 а пока просто позырю
13 helmi 22 jäseneltä: _tolstyak
|
Sashinddom, везёт, что всего+100👍, у меня+900граммов🤦♀️😥, в зеркале😑 китаянка с бодуна, кольца на пальцы-сосиски даже не стала пытаться надеть...
13 helmi 22 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У кого в команде есть место? В Ж
13 helmi 22 jäseneltä: moi29nedel
|
Chère-coockie какая ты умничка
13 helmi 22 jäseneltä: _Стройная
|
Возьмём одного участника до 1700 ккал в команду ПопкиКЛету
13 helmi 22 jäseneltä: Супермамадвойняшек
|
13 helmi 22 jäseneltä: 7ekaterinka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|