Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Rasva: 99,07g | Prot: 60,65g | Hh: 271,03g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Paprika (Punainen), Valio Rasvaton Maito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60, Tee (Haudutettu), Vaasan 100% Ruis, Hunaja. Lounas: Kurkku, Dr. Oetker Pizza Vegetale, Porkkanat. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Kariniemen Kananpojan Koipireisi Marinoitu. Välipalat/Muut: Kaura-Omenapaistos, Pingviini Nougat Kermajäätelö, Oululainen Hapankorppu, Keiju Margariini 60, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|