Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 81,45g | Hh: 155,21g.
Aamiainen: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Натуральное Хозяйство Сыр Мегард. Lounas: Натуральное Хозяйство Сыр Мегард, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красное Яблоко, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
24 helmi 22 jäseneltä: lask-ludmila
|
Людмила, приветик))
Да, главное желание 😉🤗
24 helmi 22 jäseneltä: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|