Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 78,78g | Prot: 78,87g | Hh: 299,46g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Felix Amerikkalainen Voileipäkurkku, Keiju Margariini 60, Valio Rasvaton Maito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tee (Haudutettu), Hunaja. Lounas: Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lidl Sulhaspiirakka, Uunifetapasta, Porkkanat. Päivällinen: Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Porkkanat, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lidl Sulhaspiirakka, Uunifetapasta. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Werther's Original Cream Candies, Lidl Sulhaspiirakka, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Saarioinen Vispipuuro, Valio Rasvaton Maito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Lidl Sulhaspiirakka, Porkkanat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|