Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 35,71g | Hh: 127,84g.
Aamiainen: Kurkku, Pirkka Pehmopalat, Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Maitokahvi. Lounas: Tomaattinen Jauhelihakastike, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit, Makaroni. Välipalat/Muut: Pirkka Vispipuuro. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|