Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3110 kcal
|
Rasva: 136,99g | Prot: 99,30g | Hh: 372,82g.
Aamiainen: Elo Sonatural Shot Inkivääri Omena, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Ciabatta, Järvikylä Basilika . Lounas: Lounashetki Kanasalaatti . Päivällinen: Dr. Oetker Rustica Double Pepperoni. Välipalat/Muut: Tee (Haudutettu), Järvikylä Basilika, Fazer Ciabatta, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60, Salaatti, Porkkanat, Suklaajuustokakku. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|