Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 87,39g | Prot: 72,02g | Hh: 180,68g.
Aamiainen: Hunaja, Maailman Paras Pannukakku. Lounas: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Görans Kebablastu, McCain Golden Longs Ranskalaiset. Päivällinen: Porkkanat, Atria Suomalainen Lihapulla , Saarioinen Kermaperunat. Välipalat/Muut: Maailman Paras Pannukakku, Rainbow Suklaatuutti (69g), Maailman Paras Pannukakku. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|