Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1272 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 62,35g | Hh: 145,77g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lounas: Lihapyörykät (Naudanliha), Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Valkoinen Riisi, Saarioinen Broilerpihvi. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Flora Margariini 60%, HK Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|