Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
|
1039 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 80,23g | Hh: 137,96g.
Aamiainen: Freshona Ananaspalat Mehussa, Milbona Rasvaton Maitorahka. Lounas: Arla Keso Raejuusto, Lagom Kanafile Auringonkukkaöljyssä. Päivällinen: Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Banaanit, Mandariini, Passionhedelmä. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chiana1986
|