Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
624 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 27,75g | Hh: 68,28g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Pirkka Kevyt Meetvursti, Kurkku, Pirkka Setsuuriviipaleet, Maitokahvi. Lounas: Saarioinen Lihamakaronilaatikko, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|