Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
1912 kcal
|
Rasva: 71,95g | Prot: 69,24g | Hh: 243,20g.
Aamiainen: Pizza Lihatäytteellä. Lounas: Karl Fazer Maitosuklaa, Maitokahvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Makaroni. Päivällinen: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Marja-Aronia, Myllyn Paras Kaurapuuro, Fazer Kismet Islanti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|