Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1784 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 121,49g | Hh: 225,18g.
Aamiainen: Pakkasmarja Puolukka, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Bonne Mansikkasose, Kiivi, Psyllium, Kananmunan Valkuainen, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lounas: Omenat, Oliivit (Vihreä), Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Alpro Plant Protein Caramel Coffee, Fresh Hetki Taco Lisukekasvikset, Fresh Hetki Chili-Inkivääri Wok, Chewing Gum (Sugarless). Päivällinen: Soijakastike, Kylmäsavusiikafilee, Fresh Valkoinen Balsamico Salaattikastike, Porkkanat, Kesäkurpitsa, Baba Chili Hummus, Pullapirtti Kaurarieskanen, kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Sipulit, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Brunberg Sokeriton Suklaa, Hetki Rose Lisukekasvikset, Pirkka Juokseva Hunaja, Pirkka Granola Omena-Inkivääri-Kaneli, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, purukumi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|