Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
2025 kcal
|
Rasva: 85,99g | Prot: 105,48g | Hh: 203,87g.
Aamiainen: Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Якобс Кофе Натуральный Классический, Сахар. Lounas: Ашан Печень Жареная, Barilla Макароны, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: Свиточ Ромашка, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Оливковое Масло, Бахетле Печень Жареная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сахарный Песок, Дымов Салями Финская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буковинский Каравай Хлеб с Ячменным Квасом, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dobryashik
|