|
Normisettiä, ylös-alas.
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
2557 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 136,59g | Hh: 349,95g.
Aamiainen: Voimaruoka Kaura Pro 360 Omena (Voimaruoka), Pakkasmarja Puolukka, Luumut, profeel palautusjuoma, Psyllium, Kananmunan Valkuainen, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lounas: Pirkka Juokseva Hunaja, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Baba Chili Hummus, Pullapirtti Ohrarieskanen, Tuorekurkku (Kuorineen), Omenat, Pauluns Uunipaahdettu Supermysli Vadelma, Raparperi ja Manteli, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Chewing Gum (Sugarless). Päivällinen: Hoviruoka Imelletty Mämmi, Pullapirtti Ohrarieskanen, Baba Chili Hummus, Pirkka Bataattisose, Avokado, Sipulit, Jyväbroiler Naturelli Perhosfilee (Jyväbroiler), salaattiannos, kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton). Välipalat/Muut: Ryvita Multigrain, Pirkka Siemennäkkileipä Kaura-Hampunsiemen, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Omenat, Hetki Ranch-Kastike, purukumi, Apetit Tuorekset Sienestäjän Pannuvihannes. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|