Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1390 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 61,05g | Hh: 193,55g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Mustikka, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Flora Margariini 60%. Lounas: Makkarasoppa. Välipalat/Muut: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Pikkupulla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|