Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2022:
|
1356 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 60,93g | Hh: 174,86g.
Aamiainen: Omenasose, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Margariini 60%. Lounas: Pikkupulla, Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Juurespata. Välipalat/Muut: Tasangon Suklaa Pikkuleipä, Karjalanpiirakka, Pulla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|