Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1040 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 52,90g | Hh: 96,18g.
Aamiainen: Saarioinen Puolukkahillo, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%. Lounas: Paistettu Peruna, Saarioinen Lanttulaatikko. Päivällinen: Maapähkinät, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|