Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1336 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 46,19g | Hh: 178,57g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Saarioinen Puolukkahillo, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Margariini 60%, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja. Lounas: Lasagne Lihalla. Välipalat/Muut: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Elonen Mansikka Täytekakku. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|