Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1730 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 64,74g | Hh: 206,71g.
Aamiainen: Danone Activia Mansikkajogurtti, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Porkkanat. Lounas: Porkkanat, Keitetty Kananmuna, Valkoinen Riisi, Jauhelihakastike. Päivällinen: Lidl Riisipiirakka, Keiju Margariini 60, Keitetty Kananmuna, Valkoinen Riisi, Jauhelihakastike. Välipalat/Muut: Meira Maapähkinä, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Lidl Riisipiirakka, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Chupa Chups Tikkari, Brazil Appelsiinimehu, Gefilus Omena-Rypäle Mehu, Lidl Riisipiirakka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|