Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1307 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 63,53g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: HK Saunapalvikinkku, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Margariini 60%. Lounas: Snellman Kotletti, Paistettu Peruna, Valio Kantarellikastike. Päivällinen: Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekoni, Paistettu Peruna. Välipalat/Muut: Skyr Suolainen Kinuski. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|