Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1556 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 65,95g | Hh: 172,53g.
Aamiainen: Flora Margariini 60%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Piparkakku, Lihapyörykät (Naudanliha), Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Välipalat/Muut: Skyr Suolainen Kinuski, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|